Le Lab Facettes, c’est un laboratoire vivant, imaginé par et pour les jeunes,
pour explorer autrement les enjeux de santé mentale.
Ateliers, expérimentations collectives, NOLO, déterminants… on vous embarque !
Né de l’élan du Facettes Festival, le Lab Facettes est un espace d’expérimentation en promotion et prévention de la santé mentale. Depuis 2023, il rassemble de jeunes bénéficiaires autour d’ateliers pédagogiques, créations artistiques et formats innovants de partage d’expériences.Notre objectif est simple : inventer de nouvelles façons, inclusives et créatives, de parler de santé mentale.
Les rencontres du Lab Facettes sont des rendez-vous réguliers, conçus par et pour les jeunes. Ces sessions collaboratives sont l'occasion d'explorer et de tester des manières innovantes de dialoguer sur la santé mentale et d'approfondir l'éducation de tous·tes. Chaque rencontre est une opportunité de partage, d'apprentissage et d'expérimentation collective.
Comme toutes les initiatives Facettes, le Lab adopte une approche NOLO – NO or LOw alcohol. Cela signifie que tous nos Labs sont conçus sans alcool, dans une démarche de bien-être et de liberté de choix. À chaque rencontre, nous faisons découvrir des alternatives originales et savoureuses, pour montrer qu’on peut célébrer sans alcool... et toujours passer un excellent moment !
La santé mentale n’est pas seulement une affaire individuelle. Elle est aussi façonnée par nos relations et notre environnement : discriminations, logement, travail, accès aux ressources…Pour la saison 2024-2025, le Lab Facettes a choisi d’explorer en profondeur ces “déterminants” — des facteurs clés qui influencent notre bien-être psychique.
Pour éclairer cette approche, nous nous appuyons sur la publication de référence : 'Les déterminants de la santé mentale - Synthèse de la littérature scientifique', Minds, 22 août 2024.
“Pourquoi certaines personnes sont-elles en bonne santé mentale, et pourquoi cette bonne santé peut-elle parfois se détériorer ? Pourquoi certaines personnes sont, temporairement ou de façon permanente, en mauvaise santé mentale ? En d’autres termes, d’où proviennent une bonne ou une mauvaise santé mentale ?De la même façon que pour la santé physique, divers facteurs influencent la santé mentale d’une personne. Le fait que ces facteurs prédicteurs d’une bonne ou mauvaise santé mentale concernent aussi bien l’individu que son environnement, proche ou distant, fait l’objet d’un consensus auprès de tou·te·s les professionnel·le·s concerné·e·s, en psychologie, santé publique, recherche académique, etc (OMS, 2002).”
Les rencontres de la saison 2024-2025 sont terminées… mais l’aventure continue !
On prépare déjà la prochaine saison : nouveaux thèmes, nouveaux formats, nouvelles surprises. Pour rester informé·e, inscrivez-vous à notre newsletter. Et si vous avez une question, contactez-nous directement !
📚 Comprendre les 6 fonctions du logement en lien avec la santé mentale.
🔍 Trouver des infos pratiques pour chercher un logement (privé ou social), visiter un futur logement, emménager dans un nouveau logement, vivre dans un nouveau logement, comprendre les aides d’accès au logement qui existent, tes droits et tes obligations, t’aider à gérer ton budget au quotidien.
Organisé dans le cadre du Défi de Janvier (Dry January), ce Lab était dédié à notre relation à l'alcool, notre rapport à la fête et aux liens avec notre santé mentale.
📚 Découvrir le mouvement NOLO et les actions de Facettes en faveur de son développement
🤝 Co-construire la future application "Mon compagnon NOLO" qui accompagnera toustes les jeunes en soirée
👂 Trouver une écoute et un soutien adapté si tu rencontres des difficultés sur Internet (harcèlement, chantage à la webcam, usurpation d’identité etc).
❓ Évaluer ton comportement face aux écrans et aux jeux vidéo, grâce à deux tests.
📚 Comprendre les addictions aux écrans.
✔ Développer, et certifier tes compétences numériques grâce à la plateforme Pix.
🔍 Trouver des réponses à des questions comme : Comment préserver ma santé mentale au travail ? Qui peut m’aider ? Que faire en cas de burnout ?
❤️🩹 Dénicher des conseils pour gérer son stress en période de recherche d’emploi ou avant un entretien d’embauche.
🚪 Prendre connaissance des choses à savoir avant l’entrée dans la vie active.
🎶 Découvrir des oeuvres culturelles qui parlent de burnout.
🔍 Trouver des réponses à des questions comme : Drague : qu’est-ce-qui est OK ou pas OK ? Désir et amour, ça marche ensemble ? Comment faire pour oublier son ex ? Jalousie, fidélité, rupture : comment on gère ?
📚 Découvrir des ressources pour s’éduquer à la vie sexuelle : le corps et la sexualité, les infections et les maladies, la conception et la grossesse, la contraception.
💜 En apprendre plus sur la santé mentale des personnes LGBTQIA+ et découvrir des stratégies pour s’aider soi-même ou aider un·e proche.
👂 Trouver une écoute et un soutien adapté si tu rencontres des difficultés ou si tu vis des violences.
📱 Suivre des comptes Instagram bienveillants (fat activiste, cuisine accessible, récits de rétablissement...) recommandés par la communauté.
❤️🩹 Découvrir des infos fiables sur les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA), les formes qu’ils peuvent prendre, et où trouver du soutien.
🧭 Accéder à des annuaires de soin et des plateformes de soutien.
🎧 Explorer des podcasts et articles sur les liens entre pratiques culturelles (musique, danse, pop culture…) et santé mentale.
🎨 Découvrir l’art-thérapie, ses bienfaits et ses usages dans le soin.
🔎 S’inspirer de programmes et de bonnes pratiques pour imaginer des passerelles entre culture et mieux-être.
