Le Nolomètre

Le NOLOmètre est un outil d’auto-évaluation conçu sur le modèle du violentomètre avec des questions rapides à se poser, qui permettent de suivre sa consommation d’alcool en milieu festif. Présenté sous forme de règle graduée, le NOLOmètre rappelle ce qui relève ou non d’une consommation libre et sans danger pour soi, à travers une graduation colorée par 15 exemples de comportements types que l’on peut observer sur soi. Il indique s’il s’agit d’un contexte libre et sécurisé, s’il s’agit d’une situation qui devient contraignante ou dangereuse pour soi en orange, et les cas de danger où demander de l’aide est nécessaire.

Cette 2ème version du NOLOmètre (07/2024) a été construite, de manière bénévole, par les jeunes de la communauté Facettes.
Elle est librement inspirée du Violentomètre.
Le NOLOmètre ne saurait remplacer l’avis ou le diagnostic d’un·e professionnel·le de la santé.

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