Les Exploratrices Facettes
Saison 1 - Session 2

Tu as envie de mieux comprendre ta santé mentale, de prendre soin de toi
et d’agir individuellement et collectivement ?  Bienvenue dans Les Exploratrices !

Groupe de personnes dans une salle avec éclairage jaune et rose, certaines souriant et une personne prenant une photo avec son téléphone.

Crédit photo : Alice Reboullet

Qu’est-ce-que les Exploratrices Facettes ?

Un programme de l’association Facettes qui te propose :

L’objectif ? Te donner les clés pour mieux comprendre ton bien-être et développer ton autonomie dans ton quotidien.

Pour qui ?

Cette 2ème session du parcours est destinée aux personnes se reconnaissant comme femmes, de 18 à 30 ans, sans condition de lieu de résidence, qui :

  • rencontrent des difficultés de santé mentale,
  • sont éloignées des dispositifs classiques de santé,
  • sont exposées à des facteurs de risque liés à leur environnement ou leur contexte social.

Un programme pilote en non-mixité pour libérer la parole, répondre à des besoins spécifiques et favoriser la sororité.

Jeunes assis dans une salle de classe, souriant et discutant, avec un appareil photo argentique sur le bureau.

Crédit photo : Alice Reboullet

Une femme souriante tenant un microphone dans une salle de conférence avec des sièges vides autour d'elle.

Crédit photo : Alice Reboullet

Le parcours en 4 étapes

  1. Faire connaissance et explorer : rencontrer le groupe et comprendre les influences de la santé mentale sur nos vies.
  2. Découvrir et expérimenter : identifier tes ressources et découvrir des outils concrets pour prendre soin de toi.
  3. Agir et créer : explorer tes envies d’engagement et imaginer un projet ou une action qui te ressemble, seule ou avec d’autres.
  4. Célébrer et transmettre : célébrer tes apprentissages et repartir avec de nouveaux repères pour continuer ton chemin.

Une approche globale de la santé mentale

La santé mentale n’est pas seulement une affaire personnelle : elle est influencée par ton environnement, tes relations et ta place dans la société. Au fil du parcours, tu découvriras comment des facteurs comme le genre ou la précarité peuvent impacter ton bien-être psychique.

Ce qu’on te souhaite à la sortie du parcours

  • Une meilleure compréhension de ce qui t’aide à aller bien au quotidien.
  • Avoir créé des liens avec d’autres jeunes femmes.
  • Un projet concret à mettre en action seule ou à plusieurs, avec ou sans l’accompagnement de Facettes.

En bref

  • Dates : du 13 mars au 17 juin 2026
  • Tous les lundis et jeudis en visio de 14h30 à 16h30
  • Un mercredi par mois en présentiel en Île-de-France (déplacements pris en charge) : 15 avril, 20 mai, 17 juin
  • Pause / pas de visio : du 4 au 10 mai
  • Capacité : 12 participantes par promotion
  • Soutien : Une communauté bienveillante
  • Outils : Des ressources concrètes pour ton quotidien
  • Programme entièrement gratuit grâce au soutien de la Fondation AÉSIO et de la Fondation de France
Trois adultes souriants regardant vers l'avant dans une pièce avec des tableaux colorés en arrière-plan.

Crédit photo : Alice Reboullet

Ce que le parcours n’est pas

Les Exploratrices ne sont ni une formation, ni un espace de soin thérapeutique ou médical. Notre approche repose sur la pair-aidance et les principes de l’éducation populaire : apprendre ensemble, partager des expériences et se soutenir mutuellement, sans jugement.

Deux personnes enlacées de dos lors d'un événement en intérieur avec une femme parlant au micro en arrière-plan.

Crédit photo : Alice Reboullet

Tu veux en savoir plus ?

Nous organisons 1 webinaire en ligne sur Zoom : le lundi 9 mars 2026 de 14h à 15h. Écris-nous pour recevoir le lien !

Prête à te lancer ?

Remplis le formulaire de pré-inscription jusqu’au 11/03/2026. On t’appellera pour vérifier que le programme est fait pour toi !

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