Accessible aux débutant⸱es comme aux méditant⸱es régulier⸱es, cet atelier propose de cultiver l’autocompassion et de se (re)connecter à soi et aux autres différemment.

Animé par Clémentine Lefranc,(@abientotclementine) médiatrice culturelle et instructrice de méditation de pleine conscience, il associe pratiques d’autocompassion, temps de création et moments de partage. Une invitation à s’écouter et à explorer ses ressentis, à travers des activités participatives et créatives qui mêlent méditation et médiation artistique.

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